慈悲的心不管是對自我還是他人來說都是最好的防衛，否則如果你在意別人的攻擊或咒罵，而總是想爭回一口氣，想報復的話，那只會導致彼此間不斷地冤冤相報，結果只是招來更多更嚴重的傷害而已，因此，最安全的防衛，就是慈悲心。——堪布卡塔仁波切