假如你認真的去觀視痛苦，便會了解：痛苦的起因是來自自己本身的不善與惡行。你會了悟到，不是別人，而是我自己的行為把我帶進了這樣的困境，我現在要做的就是換另一種方式，全心去行善。——堪布卡塔仁波切《證悟的女性》