佛法反對情緒上或身體上的暴力行為，因此作為一個修行者，你便有責任保護自己，不造惡業，平息憤怒，對批評或冒犯你的人生起慈悲心。若你學會在遭受攻擊時保持容忍，那麽惱亂你的人就會成為你的法友，因為他或她正在助你培養寬容的心，將一切轉化為功德的累積。——堪布卡塔仁波切